大太阳底下，阳伞、防晒霜、墨镜一个都不能少。可是阴雨天气，没有太阳的直射，很多MM们似乎都会忽略了防晒的重要性。防晒一年四季都要做，那么阴雨天气也需要防晒吗？答案是肯定的。专家指出，天气越坏，太阳的位置就越低，作为散乱光出现的紫外线比率就会增加，而阴雨天气UVB的量虽然减少了，但UVA还是很“猖獗”。UVA具有较强的穿透力，就算有云层和玻璃的遮挡，最高时依然能达到晴天95%的量，所以在阴天防晒护理同样不容忽视。

勤补防晒霜

紫外线中的UVA波段，又称为长波黑斑效应紫外线。它有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将我们的皮肤晒黑，但它可以被遮阳伞、衣服、防晒霜等阻隔。所以即使在雨天也要涂抹防晒霜，并且防晒霜有一定的时效性，过了时效，需要再涂抹来加强效果，而SPF指数越高的防晒时效越长，MM们可以根据自己的防晒霜类型来确定补涂防晒霜的时间。

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室内也需要防晒

很多人认为在室内可以不用防晒霜，而在室外才需要用到防晒霜，其实这是错误的观念。UVA的穿透力很强，可以穿透办公室的玻璃窗户对皮肤造成伤害。并且上班族们也不是一直待在室内的，上下班的时候也会暴露在高楼大厦的“光污染”中。所以，还是建议MM们即使在室内也要重视防晒。

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BB霜、隔离霜能不能代替防晒霜

很多MM会说BB霜、隔离霜已经带有防晒功能了，可以不需要涂抹防晒霜。其实大多数BB霜、隔离霜的防晒指数都很低，确实室内的防晒力度可以比室外的低一些，所以有些BB霜、隔离霜是可以在室内起到作用的。如果你需要在户外，那么就一定要用防晒指数高的防晒霜了。医生建议，在室外时间较多，应选择30-50倍防晒，而上下班出去，平时在室内的人选择15-25倍就可以了。

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